Свържете се с мен
# 1
25 дни рестарт за тялото и ума
Старт: 7 януари 2026• Продължителност: 25 дни• Онлайн програма с общност и лична подкрепа
Баланс на хормоните • По-добро храносмилане и стоп-подуване • Детокс и естествено отслабване • Намаляване на обиколки • Без глад, с „умни“ тренировки • Индивидуален калориен дефицит • Хакове за бърз метаболизъм и против емоционално хранене
· Включи се сега – предпоръчка
61 eur/ 119 лв (до 10.12)
· Стандартна цена 76,20 eur/ 149 лв (след 10.12)
----------------------
За кого е програмата?
· За жени (и мъже), които искат реален резултат за 25 дни– по-лека талия, по-малко подуване, повече енергия.
· Хора с метаболитни проблеми.
· За хора с забързано ежедневие, които търсят ясно меню, гъвкави опции и подкрепа.
· За всеки, който е опитвал „диети“, но иска баланс на хормонитеи устойчиви навици вместо крайности.
Не е медицинска програма и не замества консултация с лекар. ----------------------
Какво получаваш (включено в 25 дни)
1) 25-дневно меню
· Ясни лесни рецепти и порции за 4 хранения дневно
· Индивидуален калориен дефицит: насоки как да адаптираш количествата към себе си
· Нисък до среден ГИ,
2) Баланс на хормоните
· Структура на деня за инсулин, кортизол, лептин/грелин
· „Метаболитен прозорец“ – как да го използваш без стрес
· Микро-стъпки за по-добър сън и настроение
3) Спиране на подуването и храносмилателен комфорт
· Ротация и лесна детокс-стратегия(без гладуване)
4) „Умни“ тренировки – за всеки
· Кратки комплекси 15–30 мин+ опция 45–60 мин
· Варианти без подскоци, щадящи кръст/колене
· Насоки за ежедневно движение, за да гориш повече без изтощение
5) Хакове за метаболизъм и емоционално хранене
· Анти-апетит протокол за „трудните часове“
· Стъпки при емоционален глад(рецепта за 5-минутна пауза)
6) Мотивираща общност + подкрепа
· Viber групас ежедневни мини-задачи
7) БОНУС ПОДАРЪК
· Е‑книжка: „20 нискокалорични десерта, които не вдигат кръвната захар“(PDF)
----------------------
Резултати, които да очакваш*
· Намаляване на обиколки, килограми и много енергия
· По-малко подуване, по-спокойно храносмилане
· Повече енергия през деня и по-качествен сън
· Ясна система за хранене и движение, която можеш да продължиш
*Резултатите са индивидуални и зависят от изходно състояние, спазване и активност.
----------------------
Цена и записване
· ПРЕДПРОДАЖБА: 119 лв(до 10.12.2025 включително)
· Стандартна цена: 149 лв(след 10.12.2025)
Запази място сега– вземи бонуса и най-ниската цена
Местата са ограничени, за да осигурим качествена подкрепа в общността. Вайбър 0882642553
----------------------
Какво получаваш още
· Достъп до материалите за 60 дни
· Всички файлове: менюта, рецепти, чеклисти
КАК ДА СЕ ВКЛЮЧИШ?
1. Направи плащане по сметка:
IBAN: BG32UNCR70001525520725
Получател: Здраве и Антиейджинг ЕООД
Основание: Маратон 07.01 + твоето име
Пиши ми, че имаш плащане на вайбър 0882642553
2. Ако имаш специфични здравословни състояния първо ми пиши на вайбър 0882642553
Често задавани въпроси (FAQ)
1) Нямам време за тренировки – ще успея ли?
Да. Имаш версии 15–20 мин и насоки за ежедневни стъпки (NEAT), които правят голяма разлика.
2) Имам непоносимости и/или съм в менопауза – подходящо ли е?
Предоставяме опции и замени. Ако имаш специфично състояние – пиши ми предварително.
3) Ще гладуваме ли?
Не. Програмата залага на балансирана ситости индивидуален дефицит.
4) Нужно ли е оборудване?
Не – базова постелка е достатъчна. Има и опции с леки дъмбели/ластик.
----------------------
За водещия
Павлина Павлова– инструктор по здравословно и лечебно хранене.Фокус: инсулинова резистентност, метаболитен синдром, хормонален баланс.Практически опит, лична трансформация и стотици доволни клиенти.
· Работи онлайн в България и чужбина
· Индивидуални програми, маратони и е‑продукти
· Контакт: Viber 088 264 2553
----------------------
Как да се включиш?
2. Направи плащане по сметка:
IBAN: BG32UNCR70001525520725
Получател: Здраве и Антиейджинг ЕООД
Основание: Маратон 07.01 + твоето име
Пиши ми, че имаш плащане на вайбър 0882642553
3. Ако имаш специфични здравословни състояния първо ми пиши на вайбър 0882642553