Личен профил
За мен
ОПИТ И ПРОФЕСИОНАЛИЗЪМ
За мен
Аз съм Павлина Павлова – инструктор по здравословно и лечебно хранене, специализирала в работа с хора с инсулинова резистентност, метаболитен синдром, хормонален дисбаланс и комплексни здравословни проблеми.
Преди години животът ми изглеждаше различно – бях с наднормено тегло и в същото време се борех с преддиабет, миома, естрогенова доминантност, астма и психически затруднения, причинени от тежки хранителни дефицити и продължителен стрес. Чувствах се изтощена, болна и без контрол над тялото си.
Реших да не се примирявам. Започнах да изучавам в дълбочина как храненето, движението и грижата за ума влияят върху здравето. Промених изцяло начина си на живот и хранене. Постепенно възстанових здравето си, свалих 20 килограма и оттогава поддържам стабилно, здравословно тегло – без строги диети, без медикаменти, а чрез балансирано хранене и устойчиви навици.
Днес съчетавам личния си опит с професионалните си знания, за да помагам на хората не само да свалят излишно тегло, но и да изградят дългосрочно здраве, хормонален баланс и увереност в тялото си.
Образование и квалификации
Официална специалност
-
Специалист по „Храни, хранене и диететика“ – Университет по хранителни технологии, Пловдив
Академични обучения – Нов български университет (NBU)
-
Социални аспекти на боледуването
-
Здравословно хранене и управление на начина на живот
-
Психосоматика и боледуване
-
Нарушения на съня
-
Поведение на боледуването
-
Добри практики в телемедицината
-
Физическа активност и здраве
-
Терапевтично поведение – практика и работа по случаи
Професионални специализации
-
Женско здраве – Prevent Age Academy
-
Обучение за антиейдж експерт и изготвяне на комплексни програми – Prevent Age Academy
-
Курс „Диетолог нутриционист“ – ВАДО
-
Курс „Функционална кулинария“ – Руска школа на диетолога
-
Курс „Разшифровка на лабораторния анализ при дефицитни състояния“ – НМО