Работете с мен
Независимо дали търсите индивидуална подкрепа, подкрепящ клуб или практично ръководство заедно ще намерим най-подходящото решение за вас
УСЛУГИ
Индивидуална програма
Базирана на лабораторни изследвания и
включва:
✔ персонализиран хранителен план;
✔ индивидуални правила и насоки за хранене;
✔ препоръки за физическа активност;
✔ индивидуална схема за хранителни добавки при необходимост, съгласувана с вашия лекар.
Индивидуалната програма, е подходяща за хора, които искат да подобрят храненето, здравословното си състояние и начина си на живот с план, изготвен специално за тях. Може да свалите средно между 5 и 25 кг в зависимост от организма ви и срока на програмата.
Подходяща е при:
✔ затруднения с отслабването или плато ефект;
✔ труден контрол на апетита;
✔ постоянна умора или липса на енергия;
✔ метаболитни нарушения, хормонални промени, включително перименопауза и менопауза;
✔ лабораторни показатели извън оптималните стойности;
✔ желание за по-добро общо здравословно състояние и изграждане на устойчиви хранителни навици.
Как протича процесът?
1. Анализ на лабораторните изследвания
Ако разполагате с актуални кръвни изследвания (до 3 месеца), те ще бъдат анализирани в хранителен и метаболитен контекст. Ако нямате, ще получите списък с препоръчителните изследвания.
Анализът не представлява медицинска диагностика и не замества консултация с лекар.
2. Заплащане
След като уточним, че програмата е подходяща за вас, се извършва заплащането и започваме работа.
3. Предварителна консултация
Провеждаме подробна консултация по телефона, в която обсъждаме:
✔ вашите цели;
✔ здравословното ви състояние;
✔ хранителните навици и апетита;
✔ анализ на хранителния ви дневник;
✔ начина ви на живот;
✔ съня, нивата на стрес и физическата активност.
Тази информация е основата, върху която се изгражда вашата индивидуална програма.
4. Получавате вашата индивидуална програма
След анализа и консултацията получавате цялостна програма, съобразена с вашите индивидуални нужди, която включва:
✔ персонализиран хранителен план;
✔ индивидуални правила и насоки за хранене;
✔ препоръки за физическа активност;
✔ индивидуална схема за хранителни добавки при необходимост, съгласувана с вашия лекар.
5. Проследяване и корекции
По време на програмата поддържаме постоянна връзка. При необходимост хранителният план и препоръките се коригират, така че програмата да бъде максимално ефективна, лесна за спазване и съобразена с промените в организма.
Цени на програмата:
1 месечна програма
150 €
2-месечна програма
225 €
3-месечна програма (Може да заплатите програмата еднократно или на две вноски)
310 € или 2 вноски: 210 € + 100 €
Бонус: При записване за 3-месечната програма получавате безплатно участие в двумесечен онлайн клуб „Хормонално отслабване“.
Готови менюта
Готов хранителен план 21 дни към стабилна кръвна захар
Ако не сте готови за индивидуална програма Започнете с този готов 21-дневен хранителен план. Той не включва индивидуална работа или персонални консултации.
Създаден за хора с проблеми с кръвната захар и инсулина и склонност към силен глад за сладко. Балансирано здравословно меню.
Какво ще получите?
- 21 дни готови менюта с точни грамажи.
- Менютата са разработени в различни калорийни варианти, а в програмата ще откриете ясни указания как да изберете най-подходящия за вашите нужди и цели.
- Традиционни български рецепти с цветни снимки.
- Лесни и вкусни ястия, приготвени с достъпни продукти.
- Правилни комбинации от храните, които подпомагат по-стабилната кръвна захар и по-доброто засищане.
Какво можете да очаквате?
Много хора споделят, че още през първите дни усещат намаляване на апетита за сладко. Корема става по-прибран, обиколките намаляват. Може да свалите 2 до 4 кг за 21 дни. Програмата ще ви покаже как можете да се храните разнообразно, без крайни ограничения и без да изключвате излишно любими храни, когато храненето е правилно балансирано.
Цена 49 €
Как да поръчате веднага 21 дни план?
1. Преведете сумата от 49 € по банков път на следната сметка:
IBAN:BG32UNCR70001525520725
BIC:UNCRBGSF
Банка: Уникредит Булбанк
Получател: Здраве и Антиейджинг ЕООД
Сума 49 eur
Основание 21 дни план
2. След извършване на плащането изпратете на имейл mybody.pavlova@gmail.com платежното нареждане или
трите си имена и датата на превода.
След потвърждение на плащането до 24 часа ще получите 21-дневната програма в електронен формат на посочения от Вас имейл.
Всички текстове, менюта, рецепти и снимки са защитени от Закона за авторското право и сродните му права. Копирането, разпространението, препродажбата или публикуването им без изричното писмено съгласие на автора е забранено.
УСЛУГИ
Индивидуална онлайн консултация
Персонални препоръки, съобразени с вашето здравословно състояние и лабораторни показатели.
Ако искате да разберете какво е най-подходящото хранене за вашия организъм, тази консултация е отлична първа стъпка.
Заедно ще анализираме вашите лабораторни изследвания, хранителни навици, начин на живот и цели, за да получите ясни и практически насоки, които можете да приложите веднага.
Важно: Анализът на лабораторните показатели не представлява медицинска услуга и не замества консултация с лекар. Той служи единствено за изготвяне на препоръки относно храненето и начина на живот.
Как протича процесът?
1. Изпращате лабораторните си изследвания. Ако са направени през последните три месеца, ще ги използваме. Ако не, ще получите списък с необходимите показатели.
2. Анализ. Предварително преглеждам резултатите и се подготвям специално за вашия случай.
3. Онлайн среща. Продължителност 60–80 минути чрез видеоразговор или телефон.
4. Получавате конкретни препоръки
хранене според вашите показатели;
подходящи и неподходящи храни;
идеи за хранителен режим;
препоръки за физическа активност;
препоръки за хранителни добавки при необходимост.
Цена
87 €
Продължителност: 60–80 минути