Работете с мен
Независимо дали търсите индивидуална подкрепа, подкрепящ клуб или практично ръководство заедно ще намерим най-подходящото решение за вас
УСЛУГИ
Индивидуална онлайн консултация
Персонални препоръки, съобразени с вашето здравословно състояние и лабораторни показатели.
Ако искате да разберете какво е най-подходящото хранене за вашия организъм, тази консултация е отлична първа стъпка.
Заедно ще анализираме вашите лабораторни изследвания, хранителни навици, начин на живот и цели, за да получите ясни и практически насоки, които можете да приложите веднага.
Важно: Анализът на лабораторните показатели не представлява медицинска услуга и не замества консултация с лекар. Той служи единствено за изготвяне на препоръки относно храненето и начина на живот.
Как протича процесът?
1. Изпращате лабораторните си изследвания. Ако са направени през последните три месеца, ще ги използваме. Ако не, ще получите списък с необходимите показатели.
2. Анализ. Предварително преглеждам резултатите и се подготвям специално за вашия случай.
3. Онлайн среща. Продължителност 60–80 минути чрез видеоразговор или телефон.
4. Получавате конкретни препоръки
хранене според вашите показатели;
подходящи и неподходящи храни;
идеи за хранителен режим;
препоръки за физическа активност;
препоръки за хранителни добавки при необходимост.
Цена
87 €
Продължителност: 60–80 минути
УСЛУГИ
Индивидуална програма
Индивидуалната програма е подходяща за хора, които искат да подобрят храненето, здравословното си състояние и начина си на живот с план, изготвен специално за тях.
Подходяща е при:
✔ затруднения с отслабването или плато ефект;
✔ труден контрол на апетита;
✔ постоянна умора или липса на енергия;
✔ метаболитни нарушения, хормонални промени, включително перименопауза и менопауза;
✔ проблеми с щитовидната жлеза;
✔ лабораторни показатели извън оптималните стойности;
✔ желание за по-добро общо здравословно състояние и изграждане на устойчиви хранителни навици.
Как протича процесът?
1. Анализ на лабораторните изследвания
Ако разполагате с актуални кръвни изследвания (до 3 месеца), те ще бъдат анализирани в хранителен и метаболитен контекст. Ако нямате, ще получите списък с препоръчителните изследвания.
Анализът не представлява медицинска диагностика и не замества консултация с лекар.
2. Заплащане
След като уточним, че програмата е подходяща за вас, се извършва заплащането и започваме работа.
3. Предварителна консултация
Провеждаме подробна консултация по телефона, в която обсъждаме:
✔ вашите цели;
✔ здравословното ви състояние;
✔ хранителните навици и апетита;
✔ анализ на хранителния ви дневник;
✔ начина ви на живот;
✔ съня, нивата на стрес и физическата активност.
Тази информация е основата, върху която се изгражда вашата индивидуална програма.
4. Получавате вашата индивидуална програма
След анализа и консултацията получавате цялостна програма, съобразена с вашите индивидуални нужди, която включва:
✔ персонализиран хранителен план;
✔ индивидуални правила и насоки за хранене;
✔ препоръки за физическа активност;
✔ индивидуална схема за хранителни добавки при необходимост, съгласувана с вашия лекар.
5. Проследяване и корекции
По време на програмата поддържаме постоянна връзка. При необходимост хранителният план и препоръките се коригират, така че програмата да бъде максимално ефективна, лесна за спазване и съобразена с промените в организма.
Инвестиция в програмата
Можете да заплатите програмата еднократно или на две вноски.
2-месечна програма
285 € или 2 вноски: 190 € + 95 €
3-месечна програма
330 € или 2 вноски: 230 € + 100 €
Бонус: При записване за 3-месечната програма получавате безплатно участие в онлайн клуба „Хормонално отслабване“.
УСЛУГИ
Клуб Хормонално отслабване
Персонални препоръки, съобразени с вашето здравословно състояние и лабораторни показатели.
Ако искате да разберете какво е най-подходящото хранене за вашия организъм, тази консултация е отлична първа стъпка.
Заедно ще анализираме вашите лабораторни изследвания, хранителни навици, начин на живот и цели, за да получите ясни и практически насоки, които можете да приложите веднага.
Важно: Анализът на лабораторните показатели не представлява медицинска услуга и не замества консултация с лекар. Той служи единствено за изготвяне на препоръки относно храненето и начина на живот.
Как протича процесът?
1. Изпращате лабораторните си изследвания. Ако са направени през последните три месеца, ще ги използваме. Ако не, ще получите списък с необходимите показатели.
2. Анализ. Предварително преглеждам резултатите и се подготвям специално за вашия случай.
3. Онлайн среща. Продължителност 60–80 минути чрез видеоразговор или телефон.
4. Получавате конкретни препоръки
хранене според вашите показатели;
подходящи и неподходящи храни;
идеи за хранителен режим;
препоръки за физическа активност;
препоръки за хранителни добавки при необходимост.
Цена
87 €
Продължителност: 60–80 минути
Сертифицирани
учители
Професионални
специалности
Отличтни
постижения
Училищна
общност
УЧИТЕЛИ
Запознайте се с нашите преподаватели
Дана Константинова
Основател и ръководител програма "Дизайн"
Жоро Добрев
Ръководител програма "Софтуер"
Светлозар Русев
Ръководител програма "Хардуер"